Ketika merasa haus dan ingin minum, sebaiknya segera ambil segelas air dan minum dengan posisi duduk. Posisi duduk adalah posisi dimana saraf-saraff di tubuh kita dalam keadaan tenang dan siap untuk menerima air yang akan masuk. Selain itu, minum dengan posisi duduk juga berkaitan dengan etika seseorang. Namun dibeberapa kesempatan, sering kali kita terpaksa minum berdiri. Padahal minum berdiri memiliki bahaya untuk kesehatan kita lho!

Terganggunya keseimbangan tubuh

Minum dengan posisi berdiri dapat membuat jaringan organ saraf pusat tertekan dan dipaksa untuk terus bekerja keras menstabilkan kondisi tubuh yang tegang. Akbatnya, saraf-saraf yang ada pada tubuh menjadi stress dan memicu terjadinya disfundsi saraf.

Sakit perut

Minum berdiri akan membuat tenggorokan mengalami penyempitan dan berkerut. Hal tersebut menyebabkan makanan sulit untuk diproses dengan lancer pada jaringan pencernaan, sehingga pada bagian perut akan terasa nyeri.

Perut kembung

Air yang dimunum saat kita dalam posisi berdiri akan langsung masuk tanpa melewati dinding usus dengan baik dan juga mengalir terlalu cepat. Hal ini menyebabkan seseorang mudah mengalami peru kembung, perut tidak nyaman, hingga ingin muntah.

Luka pada lambung

Air yang kita minum saat berdiri masuk ke dalam lambung secara tiba-tiba akan mengalir tidak merata yang menyebabkan makanan dalam lambung sulit untuk dicerna. Hal tersebut dapat melukai dinding lambung hingga memicu peradangan yang berimbas pada peningkatan kadar asam dalam lambung.

Tertutupnya filter penyaringan dalam ginjal

Kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan filter penyaringan dalam ginjal jadi tertutup. Jika filter penyaringan tertutup, maka air yang kita minum akan langsung mengalir menuju kandung kemih dan tidak melewati proses penyaringan oleh ginjal. Hal tersebut akan mempermudah terjadinya penumpukan berbagai kotoran dalam saluran ureter yang bisa mengakibatkan gangguan organ ginjal.

Terganggunya saraf kelana

Kebiasaan minum sambil berdiri yang dilakukan terus menerus akan memberikan dampak yang buruk bagi jantung. Kebiasaan ini akan mengakibatkan saraf kelana atau nervus vagus terganggu. Akan terjadi refleksi saraf yang disebabkan oleh reaksi tiba-tiba dari saraf kelana yang tersebar dihampir semua lapisan endotel yang mengelilingi jaringan organ usus kecil dan besar.

Nah, sudah tahu kan dampak buruk minum berdiri untuk kesehatan? Jadi, masih mau minum berdiri? Kesehatan itu mahal harganya lho!

Sumber: Halo Sehat