Otak kita berpotensi untuk menghafalkan informasi sebesar 2.5 Pentabyte atau setara dengan tiga puluh juta jam memutar video Youtube. Namun agar potensi otak dapat digunakan secara efektif, ada beberapa tips belajar yang benar yang harus diterapkan.

Seperti hal-hal berikut ini dapat kamu coba untuk meningkatkan kemampuan belajarmu. Dan kita memerlukan cara belajar efektif untuk diri kita. Bagaimana caranya ?

Spaced Repetition atau Pengulangan Berkala

Untuk memaksimalkan belajarmu, belajar sebentar namun sering. Neurosaintis membuktikan bahwa sinapsis (titik temu antara terminal salah satu neuron dengan neuron lain) yang membuatmu mengingat dan memahami banyak hal . Ini berarti bahwa akan lebih produktif untuk belajar secara teratur dengan beristirahat dengan tidur diantaranya. Coba kamu buktikan sendiri, berlatihlah belajar lima belas menit setiap hari dalam seminggu. Cara belajar seperti itu akan menunjukkan kemajuan yang signifikan.

Tentukan cara belajar mu sendiri

Kalau tips kedua ini tergnatung gimana kalian, karna ini berbeda beda , ada yang suka berdiskusi dengan teman, sendiri dengan suasana tenang ada juga yang suka melihat video belajar di youtube, semua bisa kalian lakukan dengan nyaman.

Tidur yang cukup

Tidur dan istirahat yang cukup merupakan hal yang vital dalam menyimpan informasi di dalam otak. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard menunjukkan bahwa mahasiswa yang istirahat dengan cukup pada malam harinya dapat mengingat bahan pelajaran sebesar 35% lebih baik dibandingkan dengan mahasiswa yang belajar pada pagi hari dan melakukan tes di malam hari tanpa tidur diantaranya.

Dan yang terakhir itu, FOKUS.

Jika kamu orang yang suka menunda-nunda ketika akan belajar seperti contohnya browsing melalui handphone, kamu harus rela untuk mematikan ataupun men-silent semua perangkat elektronik apapun yang dapat mengganggu waktu belajarmu. Kamu juga dapat pergi ke perpustakaan untuk belajar karena suasananya yang kondusif dan cenderung lebih sunyi.

Sumber foto :hindustantimes.com